デジタルデトックス生活に挑戦してみる

やろうと思った背景(個人的な理由も含む)

• 以前よりも集中ができなくなった(何かをしながら別の何かをしていることが多い)
• あらゆる趣味がインターネットに依存しているのは良くないと思った
• インターネット全体で広告が増え、負の感情ばかり増幅するような情報が目立つようになって、ストレスを感じるようになった
• その影響でSNSを見る量が減らしたが、結局動画サイトや通販サイトを見てしまっているのでネットに費やす時間は減っていない

ずっとインターネットに染まった生活を十年以上続けてきましたが、このままのノリでこの先も生きていくのも面白くないなと思うようになりました。

健康や自分を見つめ直したいのもありますが、最近アナログやネットの影響が少ないデジタル機器に興味があるので、これを機にそう言った物にもっと深く触れてみたいと思ったのも理由です。

やってみること 

• 外出時にネットサーフィンを極力しない
• インターネットは基本PCかタブレット経由で利用する 
• 自宅にいてもニュースとSNS、掲示板、通販サイト、ポータルサイトと言った刺激が多い物は極力見ない 
• インターネットに依存しない趣味・活動を増やす
• 昔ながらの技術について色々触れてみる

この先、状況次第では色々新しい方針が追加することになると思いますが、現段階ではこれで行こうと思います。

とりあえず5日後、1週間、2週間、3週間の途中報告、1か月に最終報告をしていくつもりです。

デジタルデトックスに関連する内容があれば、別途記事を書くかもしれません。